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  -   Apfel Joghurt Dessert - ß-Oxidationsstörungen

Rezepte

Sie sind auf der Suche nach Rezepten für köstliche Gerichte, die Sie perfekt in Ihren Diätplan integrieren können?
Dann sind Sie hier genau richtig. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich zu weiteren Rezepten inspirieren!
 

Unsere Rezeptauswahl

Apfel Joghurt Dessert - ß-Oxidationsstörungen

Rezept für die Diättherapie bei β-Oxidationsstörungen

Zubereitung:
Joghurt mit Honig glatt rühren. Die Walnüsse fein hacken und 1Teelöffel zur Seite stellen. Die
restlichen Walnüsse mit den Rosinen unter das Apfelkompott mischen. Die Hälfte des Joghurts in 4 Gläser füllen. Darauf das Kompott verteilen und darüber wieder eine Schicht Joghurt. Die übrigen Walnüsse darüber streuen und kalt stellen.
 
Die Walnüsse liefern pro Portion 5,2g essentielle Fettsäuren.
 

Lebensmittel Menge
g/ml
F
g
MCT
g
LCT
G
Kcal
Joghurt 0,1% Fett 300 0,3   0,3 110
Honig 2 EL       60
Apfelkompott (aus dem Glas oder selbstgekocht) 200       105
Walnüsse 40 28,2   28,2 285
Rosinen 40       120
Gesamtsumme   28,5   28,2 680
Summer 1 Stück   7,1   7,1 170


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Zutaten

• Joghurt 0,1% Fett

• Honig

• Apfelkompott (aus dem Glas oder selbstgekocht)

• Walnüsse

• Rosinen

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