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  -   Gelber Obstsalat mit Walnüssen - ß-Oxidationsstörungen

Rezepte

Sie sind auf der Suche nach Rezepten für köstliche Gerichte, die Sie perfekt in Ihren Diätplan integrieren können?
Dann sind Sie hier genau richtig. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich zu weiteren Rezepten inspirieren!
 

Unsere Rezeptauswahl

Gelber Obstsalat mit Walnüssen - ß-Oxidationsstörungen

Rezept für die Diättherapie bei β-Oxidationsstörungen

Zubereitung:
Das Obst waschen und bis auf den Apfel schälen. Bei der Ananas den inneren Strunk und bei der Mango den Stein entfernen. Alles in Würfel schneiden. Zitronensaft und Ahornsirup verrühren und zum Obst geben. Die Walnüsse hacken und über den Obstsalat streuen.
 
Die Walnüsse liefern pro Portion 5,2g essentielle Fettsäuren.
 

Lebensmittel Menge
g/ml
F
g
MCT
g
LCT
g
Kcal
Apfel 1 Stück       75
Apfelsine 1 Stück       55
Ananas 2 Scheiben       70
Mango 1 Stück       75
Walnüsse 40 28,2     285
Zitronensaft 1 EL       5
Ahornsirup 2 EL       55
Gesamtsumme   28,2   28,2 620
Summer pro Portion   7,1   7,1 155



Rezeptkarte downloaden

Zutaten

• Apfel

• Apfelsine

• Ananas

• Mango

• Walnüsse

• Zitronensaft

• Ahornsirup

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