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  -   Heidelbeer Trifle - ß-Oxidationsstörungen

Rezepte

Sie sind auf der Suche nach Rezepten für köstliche Gerichte, die Sie perfekt in Ihren Diätplan integrieren können?
Dann sind Sie hier genau richtig. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich zu weiteren Rezepten inspirieren!
 

Unsere Rezeptauswahl

Heidelbeer Trifle - ß-Oxidationsstörungen

Rezept für die Diättherapie bei β-Oxidationsstörungen

Zubereitung:
Den Zwieback in Stücke zerbröseln. Joghurt mit Frischkäse, Zucker und 30ml Orangensaft
verrühren. Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen.Nun abwechselnd Zwieback, Joghurt und Heidelbeeren in 4 Gläser füllen. Dabei den Zwieback mit dem restlichen Orangensaft beträufeln. Zuerst den Zwieback, dann den Joghurt und darauf die Heidelbeeren geben. Diese Schichten wiederholen. Den Abschluss bilden Heidelbeeren.

Variante:
• Heidelbeeren durch gemischte, tiefgekühlte Beeren ersetzen.
• Kirschen aus dem Glas verwenden
• Zwieback durch 115g Printen (2,8g Fett) ersetzen.

Lebensmittel Menge
g/ml
F
g
MCT
g
LCT
G
Kcal
Zwieback, Anis 6 Stück 4,6   4,6 450
Orangensaft 50       20
Joghurt 0,1% Fett 250 0,2   0,2 95
Frischkäse 0,1% Fett 100 0,3   0,3 70
Zucker 2 EL       160
Heidelbeeren 200       75
Gesamtsumme   5,1   5,1 870
Summer 1 Stück   1,3   1,3 220


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Zutaten

• Zwieback, Anis

• Orangensaft

• Joghurt 0,1% Fett

• Frischkäse 0,1% Fett

• Zucker

• Heidelbeeren

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