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  -   Linsenaufstrich - ß-Oxidationsstörung

Rezepte

Sie sind auf der Suche nach Rezepten für köstliche Gerichte, die Sie perfekt in Ihren Diätplan integrieren können?
Dann sind Sie hier genau richtig. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich zu weiteren Rezepten inspirieren!
 

Unsere Rezeptauswahl

Linsenaufstrich - ß-Oxidationsstörung

Rezept für die Diättherapie bei β-Oxidationsstörungen

Zubereitung:
Linsen waschen und in der Gemüsebrühe ca. 15 Minuten weich kochen. Mit Thymian und Oregano würzen. Anschließend Tomatenmark und Öl zugegen und pürieren.
 

Lebensmittel Menge
g/ml
F
g
MCT
g
LCT
g
Kcal
Rote Linsen 100       275
Gemüsebrühe 200 3,5     38
Thymian 1 TL        
Oregano 1 TL        
Tomatenmark 2 EL       11
Ceres MCT Öl 100% 30 27,3 27,0 0,3 246
Salz, Pfeffer          
Gesamtsumme   32,5 27,0 5,5 570
Summe pro Portion   8,1 6,8 1,4 143


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Zutaten

• Rote Linsen

• Gemüsebrühe

• Thymian

• Oregano

• Tomatenmark

Ceres MCT Öl 100%

• Salz, Pfeffer

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