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  -   Pollo con asparagi e patate

Ricette

Siete alla ricerca di gustose pietanze da integrare nel vostro piano nutrizionale? In caso affermativo, siete nel posto giusto. Vi offriamo continuamente nuove ricette a base di grassi MCT con le quali potete viziare voi stessi e la vostra famiglia. Provate quanto disponibile o lasciatevi ispirare per lo sviluppo di nuove gustose pietanze!

Le nostre ricette

Pollo con asparagi e patate

Preparazione:

Tagliare il filetto di pollo in pezzettini da 2 cm e arrosirli in una padella con un po' di olio Ceres-MCT 77%. Aggiungerci il brodo di carne e bollire per 5 minuti.

Lavare gli asparagi, spellarli e in caso tagliare il pezzo inferiore legnoso; in seguito affettarli. Successivamente lavare anche le patate, spellarle, tagliarle a metá e quindi affettarle. Aggiungere gli asparagi e le patate al brodo e bollire le verdure per altri 10 minuti.

Servire in un piatto e guarndolo con il basilico e la panna acida. 

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10 min. + 20 min. di cottura
Ingredienti:

- 200 g di filetto di pollo
- 1 cucchiaino di olio CERES- MCT 77%
- 1/2 L di brodo di carne
- 250 g di asparagi verdi
- 280 g di patate (spellati 250 g)
- alcune foglie di basilico
- 1 cucchiaio di panna acida
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